Детокс, йога, фрукты и похудение - без принуждения!

Мой вес составлял 86 кг при росте 160 см.Я начала толстеть, когда мне было 10 лет, но 2 года назад это был, конечно рекорд. Я была на тот момент уже несколько лет в глубочайшей депрессии. Истерики, слезы и т.п. прелести были постоянными. Плакала я каждый день.Ну и, естественно, 2 пачки сигарет в день и пиво , либо вино почти каждый вечер…Пьяные истерики, а иногда и драки… До кучи мне поставили диагноз "Остеохондроз" какой-то там крайней степени и сказали, что месяца через 3 я полностью потеряю способность ходить.На тот момент моя правая нога уже была вывернута в тазобедренном и коленном суставах, почти не подчинялась мне и стала короче левой на 2, 5 см . Это был результат не очень удачно сделанной в детстве операции по удалению родимого пятна и спортивных травм.( после многих лет боли, которую я просто терпела.)… Отношения с мужчинами сводились к болезненной, близкой к зависимости влюбленности в своего бизнес-партнера, который был женат и постоянно отсутствовал.и ничего кроме боли, конечно же, не приносили… В общем, это была жопа-жопа- жопа и что с ней делать я не представляла. Более того, я даже не осознавала всей ее глубины))))))) Мне было 33 года…

То, что я описала является маленькой частью того абсурда и кошмара, в котором я жила.Сейчас , читая все это, мне самой страшно становится, но тогда воспринималось почти как норма.Я, конечно , могу сказать, что это благодаря моему природному оптимизму, чувству юмора и стойкости, но правда будет заключаться в том, что это была уже весьма глубокая степень диссоциации, которая делала меня фактически недееспособной. Как я "дошла до жизни такой", нам в данный момент уже не важно, ибо работатьнадо, а не летописи страданий писать.

Тот добрейшей души человек, что познакомил меня с Турбо-Сусликом(ТС), является еще и мудрым человеком и уже давно сам работает с ТС. И поэтому прежде чем дать почитать книжку про тС, сначала выдал мне БСФФ и предложил месяц-два поработать.это дало результаты весьма ощутимые. Я абсолютно уверена, что мой переезд из Паттайи на Панган стал возможным в реальности только благодаря БСФФ. Ну и переехав, и обосновавшись на Пангане, я стала потихоньку работать с ТС…

Примерно 3 месяца ушло на сливание полярностей и обработку эмоциональных кластеров…В конце этих 3 месяцев я бросила курить. Просто перестала курить и всё…На протяжении этого года я бралась пару раз снова за сигареты на пару дней, но на данный момент уже месяцев 6 я просто не вспоминаю об этом в любых ситуациях. Эта опция просто перестала для меня существовать. Тоже самое произошло с алкоголем. За прошедший год я пару-тройку раз( включая праздники, вечеринки и т. д.) пила пиво вечерком, и несколько раз вино под пиццу…Прикол проведения времени за выпивкой и состояние, которое она дает, перестал быть понятен безо всяких на то волевых усилий с моей стороны.

На данный момент мой вес составляет 58,7 кг. Т.е. ушло 27 кг за полтора года. И при этом у меня не появилось никаких стяжек-растяжек на коже или каких-то обвислостей. Впервые с возраста 13 лет я вешу меньше 60 кг. Я не предпринимала никаких специальных волевых усилий для этого (т. е. не приучала себя целенаправленно есть или не есть что-либо или соблюдать какую-то диету. Хотя до ТС только этим и занималась безрезультатно ). Но в процессе работы с протоколами у меня координально изменились содержание и режим питания и отношение к еде. Я абсолютно естественно получила то, чего не могла получить с возраста 10 лет. В том возрасте многое произошло в моей жизни и у меня отключился центр сытости. Я ела не переставая и все проблемы всегда только заедала.Всю свою сознательную жизнь я контролировала свое питание только силой воли, которая, конечно же, почти никогда не помогала. Процесс еды был адом, тк я казнила себя за каждый кусок и при этом не могла остановиться.

Теперь я радостно кушаю фрукты и овощи в любом виде ( раньше терпеть не могла). Изредка рыбу и рис. Мясо интересует меня пару раз в год и только очень изысканно приготовленное ( до этого я ела мясо каждый день). Примерно раз в пару месяцев мне хочется сладкого и я радостно ем шоколад или пирожное. Кофе с 15-20 чашек в день любого , даже самого говенного в любой забегаловке, сократилось до 1-2 чашечек свежесваренного в кафе утром или днем, и далеко не ежедневно. Еда стала удовольствием и радостью. При этом перестав быть зависимостью. Я спокойно могу не есть сутками, если не хочу. Спокойно могу отказаться от чего-то не вкусного или вредного, даже если очень голодна и придется долго терпеть. Так же я перестала делать закупки продуктов в таких больших количествах, что половина просто сгнивала.Я перестала заказывать в ресторанах больше блюд, чем могу съесть ( это часто было поводом для насмешек надо мной). И перестала запасаться суррогатной едой во время поездок, даже зная, что смогу по дороге нормально поесть.Для меня эти изменения –огромная радость.

За эти полтора года я сделала 2 курса детокса и голодания по 9,5 дней каждый без каких-то психологических проблем или мучений. И без изменений веса после курса ( обычно люди снова толстеют и даже больше, чем было. У меня этого не произошло)

А еще я с совершенно искренним и, если честно, неожиданным для меня состраданием начала относиться к толстым людям. Хотя раньше ненавидела их, всячески осуждала и сторонилась. Так же стали радостью физические упражнения. Меня заставляли заниматься спортом с раннего детства , занятия были разными, но почти всегда это было мучительно по самым разным причинам. Так же. Как и контроль еды, это держалось всю жизнь на силе воли и различных влияниях со стороны. Что такое мое личное, искреннее желание двигаться так, как я хочу, я толком и не знала никогда.

В данный момент больше всего удовольствия мне доставляет йога в различных вариациях. Ей я и занимаюсь в своей довольствие. Впервые в жизни по своему собственному выбору. Благо половина острова Панган заточена под йога-индустрию и есть из чего выбирать. Я не хожу ни на какие собрания, сатсанги пр. Мне это просто не интересно. Практических занятий вполне хватает). Но и йогой заниматься без жестокого насилия над своей личностью я смогла совсем недавно и только после протоколов…До этого каждый поход на занятия был мучением и подвигом.ну и естественно, не давал почти никакого результата.теперь это радость и праздник.ну, и как логичное следствие радости от движения и дыхания: красиво выраженные мышцы,прелестная осанка и почти никакой боли в спине и суставах…Проблемы с ногами почти ушли…Еще полтора года назад , как я уже писала, двигаться я почти не могла.Теперь боль еще осталась. Но совсем чуть-чуть.есть надежда, что очень скоро, впервые за прошедшие 20 лет я смогу двигаться и жить без боли в спине и ногах…Конечно, я сделала очень много весьма болезненных сессий с акупунктурщиками, остеопатами и просто хорошими массажистами по вправлению суставов и мышц и снятию болевых узлов.Конечно же дает себя знать грамотная йога.Но и то, что очень много причин и следствий этих болей было обработано протоколами, несомненно тоже дает результат.

 

 

Рейтинг@Mail.ru Ты неудачник? Тебе сюда! Каталог сайтов OpenLinks.RU Create a free website Турбо-Суслик глазами музыканта Психотехника Турбо-Суслик. Ответы на вопросы и многое другое