Эмоциональное насилие

Каждая из нас сталкивалась с эмоциональным насилием. Что это? Сначала у вас была свадьба и он носил вас на руках, а после свадьбы все переменилось. Теперь  муж вечно недоволен. И он недоволен всегда, чтобы ты ни делала – не так стираешь, не так готовишь, не так выглядишь. Ты моешь посуду каждый день, так и должно быть, а если вдруг он помоет тарелку – герой, играйте фанфары! Ты начинаешь искать причину в себе, всячески угождать ему, стараться не злить, но ничего не помогает – причина соравться на тебе и унизить остается всегда.

Он постоянно унижает тебя, когда никто не видит - дома или при детях, что еще больнее. Но никому не рассказать – снаружи он такая лапочка, всеобщий любимец. Конечно, это ты не права, ты что-то не так сделала, и не имеешь права ни на истерику, ни на поддержку. Заткнись и сиди молча. Все равно никто не поверит – такая милашка не может быть тираном.

 

И через некоторое время ты обнаруживаешь себя совершенно бессильной – без денег, без работы, в старом халате на кухне никому не нужной. Все известные женские тренинги и психологические книги скажут тебе, что виновата ты сама – не занималась отношениями, не занималась собой и т.д.

Нифига. Это не так. Мудаки бывают, и ты – с одним из них. Если ты понаблюдаешь, то обнаружишь такой паттерн у многих мужчин – возможно, точно так же вел себя твой отец с матерью, Мой – да. Я и сама потом вела себя так же со своей мамой, это заразно. Так ведут себя начальники с подчиненными – унизить, обессилить, подчинить.

После того, как я это обнаружила, я стала внимательнее, да и совсем по-другому относиться к жалобам подруг на своих мужей. Раньше мне казалось, что надо отношения налаживать – ну там романтический вечер, белье, еда... Я так и советовала, и так советовали мне – считать, что все проблемы в тебе.  Ага, а потом опять угождать недовольному мужу, который на этот раз недоволен даже тем, что ты не получила оргазм – ну, это же ты фригидная, а он тут ни при чем.  Девочки, мудаки бывают! Не слушайте никого!

Как случилось, что твой «ласковый зайчик» вдруг превратился в мудилу? Казалось бы, он не виноват – такой уж паттерн встраиваетсяв голову мальчикам под влиянием социальных устоев, такой уж пример дают старшие мужчины. А у тебя есть паттерн подчинения – женщина ведь всегда на втором месте, помнишь? Но упаси вас бог с этим мириться! Дело тут даже не в феминизме и не в разделении домашних обязанностей (хотя и это бы неплохо). Дело в создании элементарного психологического комфорта для тебя самой и семьи, в возможности нормальной жизни, в конце концов.

Итак, если не мириться с положением вещей, то что делать?

  • Не  запускай ситуацию – не терпи. Как только чувствуешь, что вот оно, началось  – действуй, иначе войдет в привычку. У него – травить тебя, у тебя – терпеть.  
  • Развивайся.  Вина тут не в тебе, но это не значит, что с собой не надо работать по всем направлениям. Например, искоренить в себе позицию жертвы, или расстаться с родительским примером. Связь, думаю, объяснять не надо. Это не поможет сделать мудака человеком, но зато позволит тебе отследить и проконтролировать ситуацию, и вовремя пресечь ее.
  • Разговаривай. Говори об это паттерне с мужем, убеждай, взывай к разуму. Если он хороший человек – то поймет, или хотя бы задумается. Единственный способ – это идти на встречу друг другу. Я подчеркиваю – нужно встречное движение, старание с его стороны, желание разобраться и нормализовать отношения. Если его нет – фигня никогда не закончится. Тебе придется или жестко пресекать каждую попытку задавить тебя, или расстаться не смотря ни на что, ну или привыкать жить под плинтусом, пока царек самоутверждается за твой счет.

Сейчас доступна масса современных психотехник, успешно работающих с жертвенностью, с нейтрализацией детских травм, с проработкой прошлого. – выбор правда велик. Мне же больше всего близка психотехника «Турбо-суслик» - начальная программа доступна бесплатно, по ней можно (и нужно!) заниматься самостоятельно без всяких поездок на дорогостоящие семинары, а результат приходит достаточно быстро и остается надолго. Скачать бесплатно книгу Турбо-суслик с базовым курсом. Свободы и счастья нам, девоньки!

 

 

Рейтинг@Mail.ru Ты неудачник? Тебе сюда! Каталог сайтов OpenLinks.RU Create a free website Турбо-Суслик глазами музыканта Психотехника Турбо-Суслик. Ответы на вопросы и многое другое